Bucuria, cea mai dorită dintre emoții. Când o pierdem nimic din ceea ce suntem, avem și facem nu mai are strălucire...dar când o regăsim în lucrurile mici, viața noastră, deși nu e niciodată lipsită de greutăți, curge frumos și cu sens, ca un rău.
Însă bucuria, la fel ca toate celelalte emoții, e liberă ca o pasărea, vine și pleacă, dacă încercăm să o păstrăm cu tot dinadinsul, o pierdem printre degete... însă putem să ne presărăm ziua cu mici motive de bucurie, o floare, un melc, un gest blând, un zâmbet, o întâlnire cu un om drag, un obiect frumos, în felul ăsta ea nu e niciodată prea departe. 
 
Am început o serie de boluri cu cele 7 emoții mari, unele mai plăcute altele mai puțin, dar toate foarte umane: bucurie, furie, surpriză, dezgust, frică, tristețe și dispreț.
Recunosc că nu mi-e ușor cu cele neplăcute, am avut mari îndoieli dacă să le scot în lume, dar să petrec timp, să ascult și să mă împrietenesc cu fiecare în parte pe masa de lucru,  face parte din procesul meu de vindecare și sper că și al vostru. 
Forma asta de bol se culcușește perfect în palmă și poate conține o cantitate considerabilă de cereale cu lapte (până la 500 ml).